הבלוג של מירב דיין

מה נדרש כדי להפוך למומחה או אמן בתחום מסוים? 10,000 שעות תרגול. זהו כלל אצבע נפוץ, שזכה לפופולריות רבה, הוזכר פעמים רבות בספרות המקצועית,...

בשנים האחרונות שאלתי את עצמי את השאלה הזאת אינספור פעמים, וכל פעם עניתי לעצמי תשובה אחרת, כי זה מאוד תלוי איזה קול בתוכי ענה על השאלה....

הביטוי "לחשוב חיובי" נזרק לאוויר לעתים קרובות כל כך, עד שבמקרים רבים הוא הופך להיות קלישאה. אז מה בעצם המשמעות של חשיבה חיובית? חשיבה...

עבור רבים, משמעת עצמית היא מטרה נוצצת באופק הרחוק. מדובר בפקטור חשוב מאוד להצלחה, אשר נמדד ביכולת שלכם לתכנן ולבצע את הדברים שאתם רוצים....

כולנו רוצים לשפר את החיים שלנו, ואנחנו משקיעים בכך מאמץ רב. הבסיס לכל שיפור עצמי הוא הערכה עצמית גבוהה ובריאה. זוהי בעצם ההתחלה לכל שינוי...

הורמונים הם כימיקלים הנעים בזרם הדם שלנו, ומתאמים תפקודים שונים בגוף. קבוצה אחת של הורמונים זוכה לכינוי "הורמוני אושר", בזכות תחושות...