הבלוג של מירב דיין

האם תהיתם פעם למה כל כך הרבה אנשים מצליחים עוסקים בריצה למרחקים ארוכים? אולי ראיתם מנכ"לים, דירקטורים ובעלי עסקים רבים לוקחים חלק בחצאי...

אין הרבה דברים בחיים שלנו שמשפיעים ומעצבים אותם כמו מערכות היחסים שיש לנו עם הסובבים אותנו. מערכות יחסים זה לא עניין פשוט. הן יכולות...

מתח הוא חלק טבעי מחיי היומיום, והוא יכול להיגרם על ידי כל דבר שדורש את תשומת הלב שלכם באופן מוגזם. כאשר אתם מתמודדים עם מצב מלחיץ, הדופק...

כולנו מרגישים ב״דאון״ מדי פעם. אנחנו יכולים להרגיש עייפים, אדישים או סתם חוסר אכפתיות מהכל. זו מן ירידת אנרגיה בכל התחומים, שלאט לאט...

האם אתם נלחמים לעתים קרובות בתחושה שאתם 'לא מספיק'? לא מספיק פרודוקטיביים במקום העבודה שלכם? לא מספיק יפים? לא מספיק טובים או מוצלחים? מן...

מחקרים רבים מעידים על כך ששליטה עצמית תורמת רבות להצלחה בכל מישורי החיים. יש כל כך הרבה אנשים המנסים ללא הרף לשפר את השליטה העצמית שלהם,...