17 יתרונות מרפאים שיש לצחוק
מאז השבעה באוקטובר החיים של כולנו לא פשוטים בכלל. העצב הפך לחלק בלתי נפרד, וכולנו חווים כאב פיזי, רגשי, רוחני ואפילו גופני. חלקנו נאחזים...
top of page
הבלוג של מירב דיין
האמנות של קבלת החלטות ללא מאמץ
קבלת החלטות היא חלק בלתי נפרד מהחיים. אנשים נדרשים לקבל החלטות בכל יום, החל מהבחירות הקטנות כמו מה לאכול לארוחת בוקר, ועד להחלטות הגדולות...
ניצחון התודעה: כוחה של אופטימיות בזמן מלחמה
התקופה הזאת כל כך מאתגרת. מאז השבעה באוקטובר, אין אחד שהחיים שלו נשארו כפי שהיו קודם לכן. המלחמה הביאה עמה אתגרים וקשיים שונים הבודקים את...
30 דרכים להקלה על חרדה ולחץ בזמן מלחמה
מאז ה-7 באוקטובר, הלחץ הפך להיות חלק טבעי מהחיים של כולנו, ולצערנו, הוא כנראה יישאר כאן עוד לא מעט זמן. לכן, אנחנו חייבים ללמוד לנהל אותו...
טיפים ואסטרטגיות לחיזוק החוסן האישי בזמן מלחמה
הרגשה בטוחה היא הבסיס לנפש בריאה, אבל מאז ה-7 באוקטובר התחושה הזו כאילו נעלמה. חלק גדול מהאנשים סובלים מלחץ, חרדה, כעס וחוסר אונים. במצב...
איך לשמור על יעילות ופרודוקטיביות בעבודה בזמן מלחמה?
החיים בזמן מלחמה הפכו לנורמה החדשה של כל תושבי מדינת ישראל, וככל שאנו ממשיכים להיות חשופים ללחצים ולאתגרים המגיעים לפתחנו, הפערים בתחושת...
bottom of page